Coaching for å bli et helt og levende menneske
Noe å strekke seg etter
Som et helt og levende menneske vil du kjenne deg selv
og være bevisst om alt som rører seg i deg, på godt
og vondt.
Du vil ha god kontakt med dine verdier, tanker og følelser,
og med kroppen.
Du vil akseptere og verdsette deg selv slik du er.
Du vil respektere deg selv og vite hva du står for.
Du vil være til stede her og nå, med våkenhet og
engasjement.
Du vil gi deg selv frihet til å være ekte og ærlig,
og uttrykke deg på en naturlig og oppriktig måte.
Kroppen, ansiktet, blikket og stemmen din vil være uttrykksfulle
og levende.
Og du vil ha en utstråling som andre merker tydelig.
Fordi du respekterer deg selv og tillater deg å være
den du egentlig er, vil du naturlig respektere andre og gi dem også
frihet til å være seg selv.
Du vil i tillegg ha mer overskudd til å gi av deg selv til andre.
Hva må til
Det finnes ingen «kvikk-fiks» for å bli et helt og levende menneske. Det er snarere et livslangt mål å jobbe mot.
Det handler om å bli bevisst både åndelig (verdier), mentalt, følelsesmessig og fysisk. Eller sagt på en annen måte: være i kontakt med alle deler av deg selv, og finne en naturlig balanse og harmoni mellom de ulike delene.
Hvordan få det til? Alle har sin unike vei å gå -
ingen er helt like. Jeg bruker coaching til å støtte deg
i å finne de nøklene og løsningene du trenger på din vei.
Jeg vil også dele av min egen innsikt og erfaring der det kan
være til nytte og inspirasjon for deg.
Hvordan kan jeg hjelpe
Gjennom coaching vil jeg blant annet støtte og oppmuntre deg til å:
- Være bunn ærlig mot deg selv.
- Få klarhet og fokus i tankene dine.
- Se ting i nye perspektiv.
- Føle og uttrykke følelsene dine.
- Trene opp kontakten med intuisjonen og magefølelsen din.
- Ha god kontakt med kroppen og de signalene den gir deg.
- Bli trygg på hva som er dine spesielle personlige ressurser og evner.
- Treffe valg basert på hva som er viktig for deg - ut fra dine verdier, behov og grenser - i stedet for hva du tror du må eller bør.
- Uttrykke deg tydelig og konstruktivt.
| Bak maskene
Bak maskene |