Hva innebærer co-active coaching
En allianse mellom likeverdige partnere
I coaching relasjonen er jeg som co-active coach og du som kunde likeverdige partnere. Sammen bygger vi en allianse som er best mulig tilpasset dine behov. Begge parter bidrar til å gi relasjonen kraft og skape en fruktbar prosess.
Du som kunde gir kraft og innhold til alliansen ved å sette deg mål og være villig til å jobbe aktivt med disse målene.
Jeg som co-active coach gir kraft til alliansen ved å være en sparringspartner som hjelper deg til økt bevissthet om deg selv og dine kvaliteter, din situasjon og dine muligheter. Jeg støtter deg i å tro på deg selv, foreta valg som samsvarer med hvem du er og hva som er viktig for deg, og handle i retning av det du ønsker.
Jeg har spørsmålene, du har svarene
Jeg velger å se deg som naturlig ressurssterk, kreativ og hel.
Innerst inne vet du bedre enn noen annen hvem du er, hva som er viktig for deg,
og hva som skal til for at du kan skape deg det du ønsker deg.
Løsningene og svarene som vil lede deg på rett vei, finnes allerede i deg. Min oppgave som co-active coach er å hjelpe deg til å komme i kontakt med dem, og støtte deg i å omsette dem i konkret handling.
Jeg vil forholde meg til deg på en helhetlig måte. Du som person, din jobbsituasjon og ditt privatliv henger sammen som et hele. Endringer på ett område vil automatisk gi ringvirkninger på de andre. Derfor vil jeg møte deg som et helt menneske.
Forskjell på coaching, rådgivning og terapi
«Coach» betyr «trener». Innenfor idrett vil en trener jobbe med utøveren for at vedkommende skal yte best mulig og vinne over konkurrentene.
Som co-active coach vil jeg støtte deg i å ta i bruk mer av ditt potensial. Den du vinner over er deg selv, og gevinsten er at du kan oppleve større grad av tilfredshet - personlig, jobbmessig og i privatlivet.
Rådgivning innebærer at en person fungerer i
rollen som ekspert og forventes å vite hva som er den beste løsningen
for den som skal motta råd. Rådgiveren samler informasjon, foretar
en vurdering, trekker en konklusjon, og anbefaler deretter en bestemt løsning.
Forenklet kan man si at rådgivning har en slik ordlyd: «I denne
situasjonen vil det være best for deg å gjøre følgende: <løsning>.»
Som co-active coach gir jeg ikke råd. Jeg stiller i stedet spørsmål og bruker teknikker som hjelper deg til å finne dine egne svar og løsninger.
Eksempler på spørsmål kan være: «Hva er viktig for deg i denne situasjonen? Hva ønsker du å oppnå? Hvilke muligheter ser du? Hva kunne være en ny vri på det hele?»
Terapi har ofte fokus på å bearbeide ting fra fortiden. I co-active coaching er fokuset på nå-situasjonen og ønsket utvikling framover.
Både coaching, rådgivning og terapi kan gi verdifull hjelp og støtte. Du må vurdere hva som passer best i forhold til ditt behov. Hvis co-active coaching er interessant for deg, er du velkommen til å bestille en prøvesamtale.